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Cellulite: i migliori rimedi ayurvedici per eliminarla in modo naturale

Secondo l’ayurveda, la causa della cellulite è il ristagno delle tossine, dette ama, che il corpo non riesce a smaltire correttamente. Nella maggior parte dei casi questo accumulo di tossine è dovuto al cattivo funzionamento del fuoco digestivo, agni, incapace di bruciare adeguatamente i grassi. I rimedi ayurvedici per la cellulite tengono conto di questi […]

Gli effetti delle emozioni sul sistema immunitario

Esiste una connessione profonda tra emozioni e sistema immunitario. Nei momenti di stress, il nostro corpo rilascia alcuni ormoni, tra i quali il cortisolo, che causano un indebolimento delle difese immunitarie. Al contrario, le pratiche di rilassamento tipiche dello yoga e della meditazione esercitano un’azione benefica sull’organismo, rafforzando la sua capacità di difendersi dalle infiammazioni […]

10 alimenti per rafforzare il sistema immunitario

Tra le principali fonti del nostro benessere c’è l’alimentazione. Quello che mangiamo influenza in modo decisivo il nostro equilibrio psico-fisico, la salute e il corpo. Scegliere alimenti utili a rafforzare il sistema immunitario significa prendersi cura del proprio organismo, fornendogli le armi giuste per combattere i mali di stagione, riequilibrare il benessere intestinale e gestire […]

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