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Ambra, tra magia, scienza ed effetti terapeutici per adulti e bambini

Fin dall’antichità, l’ambra è usata come potente amuleto contro alcuni disturbi del corpo e della psiche. Le proprietà magiche che le sono state attribuite l’hanno resa una “pietra” misteriosa, al centro di miti e credenze popolari. Tra gli effetti terapeutici per cui è nota, c’è quello calmante sul sistema nervoso. Se tenuta a contatto con […]

Sole e zanzare: come proteggere i bambini dai pericoli dell’estate

Sole, mare, vacanze… l’estate è un periodo di gioia e divertimento per i più piccoli, che non vedono l’ora di lasciarsi alle spalle la noia dell’inverno per sguazzare tra la spiaggia e le onde del mare. Ma la bella stagione nasconde anche alcune insidie per i bambini: le due principali sono l’esposizione al sole e […]

Forest Bathing: come ridurre lo stress e migliorare il sistema immunitario

Esiste una pratica orientale in grado di risvegliare i sensi, allontanare lo stress e rafforzare le difese immunitarie. Si chiama Forest Bathing, bagno nella foresta, e consiste nel trascorrere ore a contatto con la vegetazione boschiva, respirando monoterpeni e fitoncidi, sostanze benefiche rilasciate dagli alberi.  I suoni della foresta, le fragranze delle piante, i giochi […]

Cellulite: i migliori rimedi ayurvedici per eliminarla in modo naturale

Secondo l’ayurveda, la causa della cellulite è il ristagno delle tossine, dette ama, che il corpo non riesce a smaltire correttamente. Nella maggior parte dei casi questo accumulo di tossine è dovuto al cattivo funzionamento del fuoco digestivo, agni, incapace di bruciare adeguatamente i grassi. I rimedi ayurvedici per la cellulite tengono conto di questi […]

Gli effetti delle emozioni sul sistema immunitario

Esiste una connessione profonda tra emozioni e sistema immunitario. Nei momenti di stress, il nostro corpo rilascia alcuni ormoni, tra i quali il cortisolo, che causano un indebolimento delle difese immunitarie. Al contrario, le pratiche di rilassamento tipiche dello yoga e della meditazione esercitano un’azione benefica sull’organismo, rafforzando la sua capacità di difendersi dalle infiammazioni […]

10 alimenti per rafforzare il sistema immunitario

Tra le principali fonti del nostro benessere c’è l’alimentazione. Quello che mangiamo influenza in modo decisivo il nostro equilibrio psico-fisico, la salute e il corpo. Scegliere alimenti utili a rafforzare il sistema immunitario significa prendersi cura del proprio organismo, fornendogli le armi giuste per combattere i mali di stagione, riequilibrare il benessere intestinale e gestire […]

Le Campane Tibetane

Attraverso questi meravigliosi strumenti potrai entrare in uno spazio sonoro avvolgente e benefico per la mente il corpo e lo spirito.   Le Singing Bowls chiamate anche Campane Tibetane, sono uno strumento antichissimo e straordinario che, attraverso le vibrazioni del suono armonico, creano una risonanza che favorisce un riequilibrio completo, sia per chi le suona […]

L’incenso: la resina che purifica corpo e ambienti

Origini e tradizioni dell’incenso L’incenso è usato da millenni in molte culture vanta molteplici proprietà benefiche per la persona e non solo. Il bruciare resine ed erbe aromatiche appartiene ad un’antichissima tradizione, il primo utilizzo dell’incenso risale agli albori del genere umano ed era un rito praticato da diverse popolazioni. Si suppone che i nostri […]

Oli essenziali per l’estate!

Il tuo pronto soccorso per l’estate, sempre a portata di mano nella tua borsetta da viaggio! Ti consigliamo: Lavanda, rosmarino, geranio, lemongrass e tea tree, ottimi per questa stagione!   Lavanda Grazie alle sue proprietà lenitive, cicatrizzanti e rinfrescanti, permette di rigenerare e decongestionare sia una pelle scottata dal sole che piccole ustioni, abrasioni, tagli […]

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