Lo yoga di Yogananda

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  • Descrizione

    Il manuale dell’Ananda Yoga per risvegliare corpo, mente e anima

    È il primo manuale completo dell’Ananda Yoga, con tutte le posizioni dettagliate, a colori, un compendio unico e inedito degli insegnamenti di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda sullo Yoga.

    Contiene:
    • 85 posizioni yoga;
    • 7 sequenze di pratica;
    • l’arte del pranayama;
    • la pratica degli asana secondo Patanjali;
    • tecniche di meditazione;
    • l’arte di portare lo yoga nel quotidiano.

    Scopri l’esperienza più profonda dello yoga, la meraviglia del tuo stesso Sé!

    Autore: Jayadev Jaerschky.

    Libro: 300 pp.

    Foto a colori.

COD: AE104 Categoria: