Respira che ti passa! e-book

9.99

  • Descrizione

    Respira che ti passa! di Jayadev Jaerschky

    «Respira che ti passa!» non è soltanto un modo di dire, ma una profonda verità: una respirazione corretta e consapevole è un vero e proprio «medico naturale», che aiuta ad alleviare e prevenire numerosi disturbi fisici, a combattere gli effetti dello stress, a trasformare vecchi atteggiamenti mentali e a trovare una maggiore armonia con se stessi e con gli altri. Non solo: il respiro può anche diventare un ponte verso gli stati di coscienza più elevati.

    Esplora il potere del tuo respiro

    Respira che ti passa! di Jayadev Jaerschky è tra i 2500 libri più venduti in Italia nell’estate 2012 (Classifica Nielsen).

    Con oltre 30 tecniche di respirazione adatte alle diverse situazioni e una sequenza di posizioni yoga specifica per il respiro, questo libro rappresenta lo strumento ideale sia per chi desidera avvicinarsi per la prima volta ai segreti di questa arte millenaria, sia per chi vuole approfondirne la conoscenza e scoprire nuovi modi, gioiosi e creativi, di applicare gli antichi pranayama.

    • i benefici del respiro e il suo funzionamento
    • una spiegazione approfondita dei pranayama classici, così come insegnati da Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda
    • una sequenza di Ananda Yoga per approfondire e potenziare il respiro
    • una tecnica di meditazione basata sullosservazione del respiro

    Include un CD di pratiche guidate

    Genere / argomenti del libro

    Respirazione, salute, spiritualità, yoga, hatha yoga, swami kriyananda, destino, karma.

    Jayadev Jaerschky

    Discepolo di Paramhansa Yogananda attraverso Swami Kriyananda, è autore di cinque libri sullo yoga e la spiritualità ed è direttore dell’Accademia Europea di Ananda Yoga. Guida ogni anno un pellegrinaggio sull’Himalaya, alle fonti della tradizione yogica e del pranayama.

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